Stel, u meet een lage bloedsuiker van bijvoorbeeld 3,5 mmol/l: een hypo. Dat vraagt om een reactie: iets eten of drinken. Maar hoeveel is nodig; wat helpt nu het best? Kies twee van de producten en sleep deze naar de lege vakjes beneden de meters. Druk op start om te zien hoe snel en hoe hoog uw bloedglucose gemiddeld ongeveer zal stijgen door deze producten.
Brood met hartig beleg
1 stuks, bijv. 1 snee met kaas of vlees
1 stuks, bijv. 1 snee met kaas of vlees
Limonade
1 glas (200 ml), bijv. cola, sinas, spa&fruit
1 glas (200 ml), bijv. cola, sinas, spa&fruit
Chocoladereep
1 stuks, bijv. Mars, Twix, Nuts
1 stuks, bijv. Mars, Twix, Nuts
Energiedrank
Een half flesje, bijv. AA high energy, Extran Energy
Een half flesje, bijv. AA high energy, Extran Energy
Fruit
1 stuks, bijv. banaan, grote appel, peer
1 stuks, bijv. banaan, grote appel, peer
Zoete Melkdrank
1 glas (200 ml), bijv. fristi/yogho-yogho, chocomel
1 glas (200 ml), bijv. fristi/yogho-yogho, chocomel
Koekjes
3 stuks, bijv. speculaas, digestive, bastogne
3 stuks, bijv. speculaas, digestive, bastogne
Druivensuiker
Bijvoorbeeld 6 tabletten Dextro Energy, of 1 zakje Hypo-fit
Bijvoorbeeld 6 tabletten Dextro Energy, of 1 zakje Hypo-fit
Luxe koek/gebak
1 stuks, bijv. grote gevulde koek, appeltaart, baklava
1 stuks, bijv. grote gevulde koek, appeltaart, baklava
Sap
1 glas (200 ml), bijv. sinaasappelsap, appelsap, multidrank
1 glas (200 ml), bijv. sinaasappelsap, appelsap, multidrank
Snoepjes
3 snoepjes, bijv. dropsleutel, winegum, spekje
3 snoepjes, bijv. dropsleutel, winegum, spekje
Melk
1 glas (200 ml), bijv. magere of volle melk
1 glas (200 ml), bijv. magere of volle melk
Light sap
1 glas (200 ml), bijv. Coolbest-light, Roosvicee-light
1 glas (200 ml), bijv. Coolbest-light, Roosvicee-light
Brood met zoet beleg
1 stuks, bijv. 1 snee met hagelslag of jam
1 stuks, bijv. 1 snee met hagelslag of jam
Light limonade
1 glas (200 ml), bijv. cola-light, Crystal Clear, Rivella-light
1 glas (200 ml), bijv. cola-light, Crystal Clear, Rivella-light
Let op: dit zijn gemiddelden. Het precieze effect van deze voedingsmiddelen kan bij iedereen een beetje anders zijn. Raadpleeg uw praktijkondersteuner of diabetesverpleegkundige voor meer informatie.
Bloedglucose (mmol/l)
3.5
Bloedglucose (mmol/l)
3.5
Start
Conclusie
0 portie(s)
0 portie(s)
