Stel, u meet een lage bloedsuiker van bijvoorbeeld 3,5 mmol/l: een hypo. Dat vraagt om een reactie: iets eten of drinken. Maar hoeveel is nodig; wat helpt nu het best? Kies twee van de producten en sleep deze naar de lege vakjes beneden de meters. Druk op start om te zien hoe snel en hoe hoog uw bloedglucose gemiddeld ongeveer zal stijgen door deze producten.
![Brood met hartig beleg](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/boterham.png)
Brood met hartig beleg
1 stuks, bijv. 1 snee met kaas of vlees
1 stuks, bijv. 1 snee met kaas of vlees
![Limonade](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/cola.png)
Limonade
1 glas (200 ml), bijv. cola, sinas, spa&fruit
1 glas (200 ml), bijv. cola, sinas, spa&fruit
![Chocoladereep](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/mars.png)
Chocoladereep
1 stuks, bijv. Mars, Twix, Nuts
1 stuks, bijv. Mars, Twix, Nuts
![Energiedrank](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/aa_half.png)
Energiedrank
Een half flesje, bijv. AA high energy, Extran Energy
Een half flesje, bijv. AA high energy, Extran Energy
![Fruit](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/appel.png)
Fruit
1 stuks, bijv. banaan, grote appel, peer
1 stuks, bijv. banaan, grote appel, peer
![Zoete Melkdrank](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/melkdrank.png)
Zoete Melkdrank
1 glas (200 ml), bijv. fristi/yogho-yogho, chocomel
1 glas (200 ml), bijv. fristi/yogho-yogho, chocomel
![Koekjes](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/speculaas.png)
Koekjes
3 stuks, bijv. speculaas, digestive, bastogne
3 stuks, bijv. speculaas, digestive, bastogne
![Druivensuiker](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/dextro.png)
Druivensuiker
Bijvoorbeeld 6 tabletten Dextro Energy, of 1 zakje Hypo-fit
Bijvoorbeeld 6 tabletten Dextro Energy, of 1 zakje Hypo-fit
![Luxe koek/gebak](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/koffiekoek.png)
Luxe koek/gebak
1 stuks, bijv. grote gevulde koek, appeltaart, baklava
1 stuks, bijv. grote gevulde koek, appeltaart, baklava
![Sap](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/jusdorange.png)
Sap
1 glas (200 ml), bijv. sinaasappelsap, appelsap, multidrank
1 glas (200 ml), bijv. sinaasappelsap, appelsap, multidrank
![Snoepjes](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/winegums.png)
Snoepjes
3 snoepjes, bijv. dropsleutel, winegum, spekje
3 snoepjes, bijv. dropsleutel, winegum, spekje
![Melk](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/melk.png)
Melk
1 glas (200 ml), bijv. magere of volle melk
1 glas (200 ml), bijv. magere of volle melk
![Light sap](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/jusdorange_light.png)
Light sap
1 glas (200 ml), bijv. Coolbest-light, Roosvicee-light
1 glas (200 ml), bijv. Coolbest-light, Roosvicee-light
![Brood met zoet beleg](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/boterham_zoet.png)
Brood met zoet beleg
1 stuks, bijv. 1 snee met hagelslag of jam
1 stuks, bijv. 1 snee met hagelslag of jam
![Light limonade](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/cola_light.png)
Light limonade
1 glas (200 ml), bijv. cola-light, Crystal Clear, Rivella-light
1 glas (200 ml), bijv. cola-light, Crystal Clear, Rivella-light
Let op: dit zijn gemiddelden. Het precieze effect van deze voedingsmiddelen kan bij iedereen een beetje anders zijn. Raadpleeg uw praktijkondersteuner of diabetesverpleegkundige voor meer informatie.
Bloedglucose (mmol/l)
![meter](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/meter.png)
3.5
Bloedglucose (mmol/l)
![meter](https://hypoinzicht.nl/bonfire/themes/hypoinzicht/images/meter.png)
3.5
Start
Conclusie
0 portie(s)
0 portie(s)